Resep Sehat Dan Panjang Umur dari Ahli Pengobatan Tiongkok – Resep rahasia sehat dan panjang umur dari 10 master pengobatan Tiongkok senior. Pengobatan Tiongkok bukan hanya keterampilan medis, tetapi juga cara medis, itu adalah harta yang dikumpulkan oleh bangsa Tiongkok dalam ribuan tahun produksi, perjuangan hidup dan penyakit.
Resep Sehat Dan Panjang Umur dari Ahli Pengobatan Tiongkok
ids-healthcare – Para ahli pengobatan tradisional Tiongkok mewarisi intisari Tiongkok, dan menggunakan pengobatan tradisional Tiongkok dalam kehidupan sehari-hari mereka, sehingga perkembangan pengobatan tradisional Tiongkok yang sehat. Di bawah ini kami memperkenalkan resep Resep Sehat Dan Panjang Umur dari 10 Ahli Pengobatan Tiongkok.
Baca Juga : 10 cara teratas untuk mencegah infeksi di Tahun Baru
1. Deng Tietao (95 tahun, profesor tetap Universitas Pengobatan Tradisional Tiongkok Guangzhou)
Resep rahasia untuk sehat dan panjang umur: Pertama, jangan bersaing untuk ketenaran atau kekayaan, dan biarkan semuanya berjalan dalam mentalitas. Yang kedua adalah memiliki pola makan yang teratur dan kehidupan yang teratur. Yang ketiga adalah berolahraga, bermain Baduanjin setiap pagi. Dengan begitu, kontraksi dan perluasan pembuluh darah seperti pijat pembuluh darah. Makan dan hidup teratur makan dan hidup teratur.
2. Zhu Liangchun (94 tahun, dokter pengobatan Tiongkok terkenal di Jiangsu, pandai menggunakan obat serangga untuk mengobati tumor)
Resep rahasia untuk sehat dan panjang umur: 60 tahun desakan jangka panjang untuk makan semacam bubur kesehatan. 30 gram baik-baik saja). Latihan: Cuci lima kategori pertama ke dalam casserole, tambahkan air astragalus, didihkan dengan cepat, lalu didihkan selama 40 menit, tambahkan wolfberry dan masak selama 10 menit lagi. Ambil seperlimanya setiap hari, setengah sebelum sarapan dan setengah lagi di malam hari.
3. Yan Dexin (91 tahun, pemimpin pengobatan tradisional Tiongkok di Shanghai, semua orang dalam metode keseimbangan qi dan darah)
Resep rahasia untuk sehat dan panjang umur: Sehat dan panjang umur dan penuaan tubuh manusia terkait erat dengan qi dan darah. Ketika qi dan darah mengalir dengan lancar dan beredar ke seluruh tubuh, organ-organ dalam akan selaras dan sehat serta bersehat dan panjang umur.
Salep yang saya makan terutama obat yang memperkuat limpa, menguatkan qi, dan mengaktifkan darah, tidak lebih dari safflower, biji persik, dll. Dianjurkan untuk meminumnya dengan air matang pada waktu perut kosong setiap pagi, dan tidak dianjurkan untuk meminumnya dua kali sehari, kata Yan Lao.
4. Lu Guangxin (84 tahun, profesor Akademi Ilmu Kedokteran Tiongkok, master teori pengobatan Tiongkok)
Rahasia sehat dan panjang umur: makan perlahan, terkadang sebutir telur bisa bertahan setengah hari. Lu Laochang berkata: Makan dengan sikap senang. Dia makan 2 butir telur sehari, dan ia percaya bahwa telur mengandung banyak lesitin, yang dapat melawan penuaan. Setiap pagi, Tuan Lu menggosok telinga dan perutnya dengan tangan agar darah mengalir lancar di meridian. Biasakan merendam kaki sebelum tidur di malam hari agar istirahat Anda lebih baik.
5. Lu Zhizheng (91 tahun, Kepala Dokter Akademi Ilmu Kedokteran Tiongkok Tiongkok, Guru Pengobatan Tiongkok Terkenal di Ibukota)
Resep rahasia sehat dan panjang umur: Lu Lao makan jahe setiap pagi saat bangun tidur, dia percaya bahwa jahe yang dikombinasikan dengan kurma merah dan gula merah memiliki efek kesehatan yang baik, tetapi jahe hanya bisa dimakan di pagi hari dan tidak di malam hari. Lu Lao terbiasa menggosok wajahnya di pagi hari dan memandikan kakinya sebelum tidur di malam hari. Mandi kaki di malam hari membantu mengeluarkan darah dan membuat otak lebih mudah untuk tidur.
6. Zhou Zhongying (84 tahun, mantan dekan Universitas Pengobatan Tradisional Tiongkok Nanjing)
Resep rahasia sehat dan panjang umur: Zhou Lao menemui dokter lima setengah hari seminggu Baginya, Memelihara hati adalah kebahagiaan terbesar dalam hidupnya adalah melihat pasien. Dia menjalani kehidupan biasa dan tidak begadang.
7. Tang Youzhi (85 tahun, terkenal di Beijing TCM oftalmologi, pernah melakukan teknik pelepasan jarum emas untuk Ketua Mao Zedong)
Resep rahasia sehat dan panjang umur: Agar tetap sehat, Anda harus memelihara hati Anda, membuka pikiran Anda, merasa puas dan bahagia, dan memelihara pikiran yang terbuka dan damai. Sekarang saya punya dua klinik seminggu, saya bersedia menerima hal-hal baru, terus berpikir, dan otak saya terus bergerak. Selain itu, pastikan tidur yang cukup, tidur minimal 7 jam sehari, dan istirahat makan siang dalam jumlah tertentu di siang hari.
8. Li Zhenhua (87 tahun, mantan dekan Universitas Pengobatan Tradisional Tiongkok Henan)
Resep rahasia sehat dan panjang umur: Tuan Li telah menjadi dokter selama lebih dari 60 tahun, dia memperhatikan pengaturan limpa dan perut. Perhatikan olahraga, berjalan-jalan setelah makan, dan berjalan-jalan di sekitar ruang tamu selama 15 menit di musim dingin. Kaligrafi sehat, dan temperamen dipelihara.
9. Zhang Qi (90 tahun, Harbin, kepala ahli nasional nefropati pengobatan tradisional Tiongkok)
Rahasia sehat dan panjang umur: semangat bahagia dan suasana hati yang baik adalah rahasia sehat dan panjang umur. Hal-hal yang tidak menyenangkan atau gosip harus dianalisis secara objektif dan ditertawakan. Biarkan nutrisi berjalan dengan sendirinya, tidak makan berlebihan atau makanan vegetarian, dan tidak berani makan apa pun yang mengandung kolesterol. Dia menganjurkan diet seimbang, mencocokkan daging dan makanan vegetarian, makan makanan vegetarian secara membabi buta, atau kelaparan untuk menurunkan berat badan tidak dianjurkan.
10. Zhang Xuewen (76 tahun, kepala dokter dari Sekolah Tinggi Pengobatan Tradisional Tiongkok Shaanxi, yang termuda di antara master pengobatan Tiongkok pertama)
Resep rahasia sehat dan panjang umur: Zhang Lao sangat baik kepada pasiennya. Banyak pasien datang ke rumah Zhang Lao untuk memintanya menemui dokter, dan dia tidak akan menolak siapa pun yang datang. Zhang Lao menganjurkan kehidupan yang berpikiran terbuka, hati yang lapang, kaki yang rajin, dan makanan yang buruk.