Menerapkan Gaya Hidup Sehat Dalam Kehidupan Sehari-hari – Program promosi kesehatan nasional di Jepang abad kedua puluh satu (HJ21) menghubungkan tujuan hidup dengan pencegahan penyakit, memfasilitasi penerapan gaya hidup sehat.
Namun, pengaruh praktik gaya hidup sehat berkerumun terhadap tujuan hidup, dalam konteks kampanye kesehatan nasional ini masih belum diselidiki. Studi ini menilai hubungan antara praktik tersebut dan tujuan hidup, sejalan dengan HJ21.
Menerapkan Gaya Hidup Sehat Dalam Kehidupan Sehari-hari
Metode
ids-healthcare – Kami melakukan survei cross-sectional nasional pada spesialis bersertifikat dalam manajemen kesehatan. Informasi demografis peserta, gaya hidup, dan tujuan hidup diukur menggunakan alat yang divalidasi. Kohort itu dibagi rata menjadi dua kelompok berdasarkan skor gaya hidup terkait kesehatan mereka. Nilai gaya hidup dan tujuan yang berhubungan dengan kesehatan dibandingkan antara kedua kelompok dan korelasi antara gaya hidup dan tujuan hidup yang berhubungan dengan kesehatan diukur.
Hasil
Data dari 4820 peserta dianalisis. Kelompok gaya hidup yang berhubungan dengan kesehatan dengan skor tinggi menunjukkan tujuan hidup yang lebih tinggi secara signifikan daripada kelompok yang lebih rendah. Ada hubungan yang signifikan antara skor praktik gaya hidup sehat berkerumun dan tujuan hidup. Kelompok gaya hidup terkait kesehatan dengan skor tinggi mencapai tujuan hidup yang lebih tinggi daripada kelompok dengan skor rendah. Hubungan antara praktik gaya hidup sehat dan tujuan hidup ini menunjukkan hubungan yang positif dan linier.
Baca Juga : Perawatan Kesehatan Selama Pandemi COVID-19
Hasil kami menunjukkan bahwa individu yang memiliki gaya hidup terkait kesehatan yang lebih baik mendapatkan tujuan hidup yang lebih tinggi. Dengan kata lain, gaya hidup sehat memprediksi tujuan hidup. Temuan kami mengandaikan bahwa memeriksa hubungan kausal antara gaya hidup sehat dan tujuan hidup mungkin merupakan pendekatan yang lebih efisien terhadap promosi kesehatan.
Beberapa penelitian telah menyelidiki implikasi dari tujuan hidup, dan literatur telah menunjukkan bahwa tujuan hidup yang kuat secara positif terkait dengan hasil kesehatan yang positif. Dengan demikian, memiliki rasa tujuan dalam hidup adalah komponen vital dari kehidupan manusia. Karena masyarakat yang menua dengan cepat di Jepang, program promosi kesehatan nasional di abad kedua puluh satu—Kesehatan Jepang abad kedua puluh satu (HJ21)—menganggap tujuan hidup sebagai salah satu sasaran sasaran utama dari promosi kesehatan.
Tujuan hidup didefinisikan sebagai “tujuan hidup yang mengatur diri sendiri yang merangsang tujuan” dan dikenal untuk mempromosikan perilaku sehat dan memberi makna hidup. Ikigai adalah kata Jepang untuk apa yang dianggap sebagai faktor penting untuk mencapai kesehatan yang lebih baik dan kehidupan yang memuaskan. Ikigai didefinisikan sebagai sesuatu untuk hidup, mencontohkan kegembiraan dan tujuan hidup. Meskipun Ikigai mungkin tidak sepenuhnya sebanding dengan tujuan hidup, itu mengandung konsep masing-masing dan memainkan peran utama dalam menghasilkan hasil yang berhubungan dengan kesehatan yang positif.
Khususnya, hasil kesehatan yang terkait dengan tujuan hidup atau Ikigai termasuk kesehatan fisik dan mental, kualitas hidup, kematian penyakit, dan umur panjang. Memiliki rasa yang kuat tujuan dalam hidup telah dikaitkan dengan rendahnya risiko kematian dan penyakit kardiovaskular (risiko relatif: 0,83 dan 0,83, masing-masing). Studi tersebut menyimpulkan bahwa tujuan hidup cenderung menghasilkan manfaat kesehatan. Salah satu mekanisme yang dipertimbangkan dalam literatur adalah manfaat yang terkait dengan gaya hidup sehat. Orang-orang yang telah mengadopsi tujuan hidup yang lebih tinggi cenderung mengikuti praktik gaya hidup yang lebih sehat, yang dapat menurunkan kejadian penyakit kronis tidak menular, seperti penyakit kardiovaskular atau kanker.
Tenaga kesehatan bertanggung jawab atas kesehatan pasiennya. Penelitian telah menunjukkan bahwa tenaga kesehatan lebih mungkin untuk mendorong perilaku gaya hidup sehat di antara pasien mereka jika mereka sendiri terlibat dalam perilaku tersebut. Populasi penelitian kami terdiri dari spesialis bersertifikat dalam manajemen kesehatan yang secara rutin memberikan nasihat tentang kesehatan kepada individu di komunitas mereka. Menyelidiki hubungan antara gaya hidup dan tujuan hidup di antara petugas kesehatan, populasi target kami, oleh karena itu sangat menarik secara ilmiah.
Ada hierarki kausalitas di antara penyakit kronis. Penyakit tidak menular, seperti diabetes, stroke, kanker, dan penyakit arteri koroner, memiliki faktor risiko. Dalam kasus faktor risiko, seperti hipertensi, merokok, dislipidemia, hiperglikemia, penelitian biasanya menunjukkan penyebab proksimal. Gaya hidup sehat adalah penyebab utama dari faktor-faktor risiko ini dan dengan demikian gaya hidup dasar harus dianggap sebagai faktor risiko mendasar dan proksimal untuk penyakit tidak menular tersebut.
Studi juga menyoroti bahwa praktik gaya hidup sehat mencegah banyak penyakit kronis serupa, dan intervensi untuk mempromosikan gaya hidup sehat menurunkan angka kematian akibat penyakit tidak menular. Oleh karena itu, anggapan bahwa manfaat kesehatan diperoleh melalui gaya hidup sehat dapat didukung jika gaya hidup berkorelasi kuat dengan tujuan hidup.
Namun, dalam konteks ini, penelitian yang mengeksplorasi hubungan antara tujuan hidup dan praktik gaya hidup sehat masih langka. Selain itu, literatur yang ada biasanya mempertimbangkan perilaku kesehatan tunggal dalam kaitannya dengan tujuan hidup. Untuk menentukan hubungan antara tujuan hidup dan gaya hidup yang berhubungan dengan kesehatan—penyebab mendasar dan proksimal dari banyak hasil kesehatan—manfaat potensial dari tujuan hidup terhadap pencegahan penyakit dan kesehatan harus diuraikan.
Penelitian ini bertujuan untuk menyelidiki hubungan antara gaya hidup terkait kesehatan, sejalan dengan HJ21, dan tujuan hidup, diukur dengan alat yang divalidasi untuk lebih memahami mekanisme relasional.
Desain studi
Desainnya adalah studi cross-sectional pada kohort spesialis bersertifikat nasional dalam manajemen kesehatan. Kami mensurvei gaya hidup terkait kesehatan yang serupa dengan yang ada dalam kuesioner yang digunakan untuk HJ21. Kuesioner kami didasarkan pada salah satu survei kesehatan nasional tertua di seluruh dunia, Survei Kesehatan dan Gizi Nasional yang dilakukan oleh Pemerintah Jepang.
Survei ini adalah yang tertua dari semua survei pemeriksaan kesehatan nasional yang saat ini dilakukan di seluruh dunia dan berfungsi sebagai database komprehensif untuk faktor risiko yang terkait dengan penyakit tidak menular di Jepang. Survei tersebut mencakup pertanyaan tentang data demografi dan kebiasaan yang berhubungan dengan kesehatan, seperti aktivitas fisik dan olahraga, nutrisi dan diet, merokok, stres, dan asupan alkohol. Tujuan hidup diukur dengan alat yang divalidasi dalam bahasa Jepang menggunakan skala hidup yang bertujuan (Ikigai-9). Komite etik Universitas Kedokteran Saitama menyetujui penelitian ini.
Peserta studi adalah spesialis bersertifikat dalam manajemen kesehatan yang secara aktif mengejar pertumbuhan profesional yang disediakan oleh Asosiasi Pengobatan Pencegahan Jepang untuk Penyakit Dewasa. Sertifikasi ini disponsori oleh Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Olahraga, Sains dan Teknologi, Jepang. Kami mengecualikan spesialis yang tidak aktif terlibat dalam pendidikan berkelanjutan atau kegiatan promosi kesehatan.
Spesialis ini diharapkan untuk melibatkan komunitas dan masyarakat tempat mereka tinggal untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Spesialis dalam manajemen kesehatan disertifikasi dalam berbagai proses studi. Calon mempelajari berbagai aspek dalam kursus, termasuk promosi kesehatan, penyakit terkait gaya hidup, kesehatan mental, nutrisi, lingkungan dan kesehatan, aktivitas fisik dan olahraga, pengobatan darurat, dukungan hidup, dan sistem perawatan kesehatan.
Untuk mendaftar, calon harus lulus ujian akhir tertulis. Asosiasi Pengobatan Pencegahan Penyakit Dewasa Jepang mendorong para spesialis untuk berpartisipasi dalam berbagai kegiatan dengan memfasilitasi lokakarya promosi kesehatan, pidato, dan kegiatan setelah pendaftaran. Di antara orang-orang ini yang memenuhi kriteria inklusi kami (N = 9149), 4820 setuju untuk berpartisipasi dalam survei.
Variabel dan pengukuran
Variabel yang diukur dalam penelitian ini adalah karakteristik demografi; kebiasaan yang berhubungan dengan kesehatan, termasuk aktivitas fisik dan olahraga, nutrisi dan diet, merokok, stres, dan asupan alkohol; dan tujuan dalam hidup. Ada sebelas pertanyaan gaya hidup yang berhubungan dengan kesehatan, lima di antaranya memiliki skala dua (“Niat untuk mempertahankan berat badan ideal”, “Olahraga”, “Asupan alkohol”, “Mengelola gaya hidup untuk mencegah penyakit”, dan “Merokok”).
Baca Juga : 8 Penyakit Paling Berbahaya pada Anak
Untuk item-item ini, skor “1” diberikan untuk gaya hidup tidak sehat dan skor “4” untuk gaya hidup sehat. Enam kebiasaan terkait kesehatan lainnya (“Membaca label informasi nutrisi”, “Menjaga diet seimbang dalam kehidupan sehari-hari”, “Niat berolahraga”, “Stres”, “Istirahat”, dan “Tidur”) harus dijawab pada skala empat poin, dari “4” (paling disukai) hingga “1” (paling tidak disukai).
Akhirnya, kami menambahkan nilai dari setiap jawaban atas pertanyaan tentang gaya hidup yang berhubungan dengan kesehatan dari para peserta sebagai skor gaya hidup yang berhubungan dengan kesehatan. Untuk mengukur tujuan hidup, kami menggunakan skala Ikigai-9, alat yang divalidasi untuk mengukur tujuan hidup. Ikigai-9 adalah alat psikometri yang mengukur seluruh dimensi emosi optimis dan positif terhadap kehidupan, sikap aktif dan positif terhadap kehidupan seseorang, dan pengakuan akan makna keberadaan seseorang. Skala Ikigai-9 terdiri dari sembilan pertanyaan tentang berbagai aspek tujuan hidup dan setiap pertanyaan harus dijawab pada skala lima poin, dari “1” (Sangat tidak setuju) hingga “5” (Sangat setuju).
Variabel dan pengukuran ini sebelumnya dijelaskan di tempat lain. Mempertimbangkan variabel, usia, berat badan, tinggi badan, BMI, volume asupan alkohol, dan tujuan dalam skor hidup adalah numerik. Jenis kelamin, gaya hidup sehat, merokok, asupan alkohol, dan stres terdiri dari data biner atau ordinal.