Apa itu PPOK?
Perawatan dan Gejala Pada Penyakit Paru Obstruktif Kronis – Penyakit paru obstruktif kronik, biasa disebut sebagai PPOK, adalah sekelompok penyakit paru-paru progresif. Yang paling umum dari penyakit ini adalah emfisema dan bronkitis kronis . Banyak orang dengan COPD memiliki kedua kondisi ini.
Perawatan dan Gejala Pada Penyakit Paru Obstruktif Kronis
ids-healthcare – Emfisema perlahan menghancurkan kantung udara di paru-paru Anda, yang mengganggu aliran udara keluar. Bronkitis menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran bronkial, yang memungkinkan lendir menumpuk.
Diperkirakan sekitar 30 juta orang di Amerika Serikat menderita PPOK. Sebanyak setengahnya tidak menyadari bahwa mereka memilikinya.
Tidak diobati, COPD dapat menyebabkan perkembangan penyakit yang lebih cepat, masalah jantung, dan infeksi pernapasan yang memburuk.
Apa saja gejala PPOK?
COPD membuat lebih sulit untuk bernapas. Gejala mungkin ringan pada awalnya, dimulai dengan batuk intermiten dan sesak napas. Seiring perkembangannya, gejalanya bisa menjadi lebih konstan hingga menjadi semakin sulit bernapas.
Anda mungkin mengalami mengi dan sesak di dada atau memiliki produksi dahak yang berlebihan. Beberapa orang dengan PPOK mengalami eksaserbasi akut, yang merupakan gejala parah.
Gejala awal
Pada awalnya, gejala PPOK bisa sangat ringan. Anda mungkin mengira mereka masuk angin.
Gejala awal meliputi:
- kadang-kadang sesak napas, terutama setelah berolahraga
batuk ringan tapi berulang - perlu sering membersihkan tenggorokan, terutama di pagi hari
- Anda mungkin mulai membuat perubahan halus, seperti menghindari tangga dan melewatkan aktivitas fisik.
Baca Juga : Pengobatan Dan Perawatan Pada Pengidab Asam Urat
Gejala yang memburuk
Gejala bisa semakin memburuk dan sulit untuk diabaikan. Saat paru-paru menjadi lebih rusak, Anda mungkin mengalami:
- sesak napas, bahkan setelah berolahraga ringan seperti menaiki tangga
mengi, yang merupakan jenis pernapasan bising bernada tinggi, terutama selama pernafasan - sesak dada
- batuk yang sudah kronis, keluar lendir ataupun tidak
penting untuk membersihkan lendir yang ada di paru-paru kita setiap hari - sering pilek, flu, atau mungkin infeksi pada pernapasan yang lainnya
kekurangan untuk mendapatkan energi
Pada tahap lanjut COPD, gejalanya juga termasuk:
- merasa letih
- lebam pada kaki, pada pergelangan kaki, atau mungkin kaki
- penurunan di berat badan
- gejalanya cenderung jauh lebih buruk jika Anda saat ini merokok atau secara teratur terpapar asap rokok.
Perawatan darurat
Perawatan medis segera diperlukan jika:
- Anda memiliki kuku atau bibir kebiruan atau abu-abu, karena ini menunjukkan kadar oksigen yang rendah dalam darah Anda
- Anda kesulitan mengatur napas atau tidak bisa bicara
- Anda merasa bingung, kacau, atau pingsan
- jantungmu berdebar kencang
Apa yang menyebabkan PPOK?
Kebanyakan orang dengan PPOK berusia minimal 40 tahun dan memiliki setidaknya beberapa riwayat merokok. Semakin lama dan semakin banyak produk tembakau yang Anda hisap, semakin besar risiko PPOK Anda.
Selain asap rokok, asap cerutu, asap pipa, dan asap rokok dapat menyebabkan PPOK. Risiko COPD Anda bahkan lebih besar jika Anda menderita asma dan merokok.
Penyebab lainnya
Anda juga dapat mengembangkan COPD jika Anda terpapar bahan kimia dan asap di tempat kerja. Paparan polusi udara dan menghirup debu dalam pada jangka panjangnya juga bisa menyebabkan gejala PPOK.
Di negara berkembang, bersama dengan asap tembakau, rumah sering kali memiliki ventilasi yang buruk, memaksa keluarga untuk menghirup asap dari pembakaran bahan bakar yang digunakan untuk memasak dan memanaskan.
Mungkin ada kecenderungan genetik untuk mengembangkan PPOK. Hingga perkiraan5 persenSumber Tepercaya orang dengan PPOK memiliki kekurangan protein yang disebut alpha-1-antitrypsin.
Kekurangan ini menyebabkan paru-paru memburuk dan juga dapat mempengaruhi hati. Mungkin ada faktor genetik terkait lainnya yang berperan juga.
Mendiagnosis PPOK
Tidak ada tes tunggal untuk COPD. Diagnosis didasarkan pada gejala, pemeriksaan fisik, dan hasil tes diagnostik.
Ketika Anda mengunjungi dokter, pastikan untuk menyebutkan semua gejala Anda. Beritahu dokter Anda jika:
- Anda seorang perokok atau pernah merokok di masa lalu
- Anda terkena iritasi paru-paru di tempat kerja
- Anda terpapar banyak asap rokok
- Anda memiliki riwayat keluarga PPOK
- Anda menderita asma atau kondisi pernapasan lainnya
- Anda minum obat bebas atau resep
Ujian dan ujian
Selama pemeriksaan fisik, dokter Anda akan menggunakan stetoskop untuk mendengarkan paru-paru Anda saat Anda bernapas. Berdasarkan semua informasi ini, dokter Anda mungkin memesan beberapa tes ini untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap:
- Spirometri adalah tes noninvasif untuk menilai fungsi paru-paru. Selama tes, Anda akan mengambil napas dalam-dalam dan kemudian meniup ke dalam tabung yang terhubung ke spirometer.
- Pencitraan tes, seperti dada X-ray atau CT scan . Gambar-gambar ini dapat memberikan tampilan mendetail pada paru-paru, pembuluh darah, dan jantung Anda.
- Tes gas darah arteri. Ini melibatkan pengambilan sampel darah dari arteri untuk mengukur oksigen darah, karbon dioksida, dan tingkat penting lainnya.
- Tes ini dapat membantu menentukan apakah Anda menderita COPD atau kondisi lain, seperti asma , penyakit paru restriktif, atau gagal jantung .
Pengobatan PPOK
Pengobatan dapat meringankan gejala, mencegah komplikasi, dan umumnya memperlambat perkembangan penyakit. Tim perawatan kesehatan Anda mungkin termasuk spesialis paru-paru (pulmonologist) dan terapis fisik dan pernapasan.
Terapi oksigen
Jika kadar oksigen darah dibawah normal, Anda bisa juga memberikan oksigen tambahan melalui masker atau mungkin juga kanula hidung untuk dapat membantu Anda bernapas lebih baik. Unit portabel dapat memudahkan Anda bepergian.
Pembedahan
Pembedahan dicadangkan untuk PPOK parah atau ketika perawatan lain gagal, yang lebih mungkin terjadi ketika Anda memiliki bentuk emfisema parah .
Salah satu jenis operasi disebut bullectomy . Selama prosedur ini, ahli bedah mengangkat ruang udara abnormal (bula) yang besar dari paru-paru.
Lain adalah operasi pengurangan volume paru-paru, yang menghilangkan jaringan paru-paru bagian atas yang rusak. Operasi pengurangan volume paru-paru bisa efektif untuk memperbaiki pernapasan, tetapi hanya sedikit pasien yang menjalani prosedur besar yang agak berisiko ini.
Transplantasi paru-paru adalah pilihan dalam beberapa kasus. Transplantasi paru-paru dapat secara efektif menyembuhkan PPOK, tetapi memiliki banyak risiko.
Ada metode yang kurang invasif untuk meningkatkan efisiensi aliran udara pada orang dengan emfisema parah yang disebut katup endobronkial (EBV), yang merupakan katup satu arah yang mengalihkan udara yang diilhami ke paru-paru yang sehat dan jauh dari paru-paru yang rusak dan tidak berfungsi.
Pada tahun 2018, perangkat EBV yang disebut Katup Endobronkial ZephyrSumber Tepercaya telah disetujui oleh FDA dan telah terbukti meningkatkan fungsi paru-paru, kapasitas olahraga, dan kualitas hidup pasien yang hidup dengan emfisema.
Perubahan gaya hidup
Perubahan gaya hidup tertentu juga dapat membantu meringankan gejala atau meredakannya.
- Jika Anda merokok, berhentilah. Dokter Anda dapat merekomendasikan produk atau layanan pendukung yang sesuai.
- Bila memungkinkan, hindari asap rokok dan asap kimia.
- Dapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. Bekerja dengan dokter atau ahli gizi untuk membuat rencana makan yang sehat.
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang seberapa banyak olahraga yang aman untuk Anda.
Obat untuk PPOK
Obat-obatan dapat mengurangi gejala dan mengurangi flare-up. Mungkin diperlukan beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan obat dan dosis yang paling sesuai untuk Anda, tetapi ini adalah beberapa pilihan Anda:
Bronkodilator inhalasi
Obat-obatan yang disebut bronkodilator membantu mengendurkan otot-otot yang tegang di saluran udara Anda. Mereka biasanya diambil melalui inhaler atau nebulizer.
Bronkodilator kerja pendek berlangsung dari 4 hingga 6 jam. Anda hanya menggunakannya saat Anda membutuhkannya. Untuk gejala yang sedang berlangsung, ada versi long-acting yang dapat Anda gunakan setiap hari. Mereka bertahan sekitar 12 jam.
Untuk penderita PPOK yang mengalami sesak napas atau kesulitan bernapas saat berolahraga, American Thoracic Society sangat merekomendasikan long-acting-beta-agonist (LABA) yang dikombinasikan dengan long-acting muscarinic antagonist (LAMA).
Bronkodilator ini bekerja dengan mengendurkan otot-otot yang tegang di saluran udara, yang memperlebar saluran udara Anda untuk saluran udara yang lebih baik. Mereka juga membantu tubuh Anda membersihkan lendir dari paru-paru. Kedua jenis bronkodilator ini dapat digunakan dalam kombinasi dengan inhaler atau dengan nebulizer.
Berikut daftar terapi bronkodilator LABA/LAMA yang direkomendasikan:
- aclidinium/formoterol
- glikopirolat/formoterol
- tiotropium/olodatrol
- umeclidinium/vilanterol
- Kortikosteroid
Bronkodilator kerja panjang biasanya dikombinasikan dengan glukokortikosteroid inhalasi. Glukokortikosteroid dapat mengurangi peradangan di saluran udara dan menurunkan produksi lendir.
Bronkodilator kerja panjang dapat mengendurkan otot saluran napas untuk membantu saluran udara tetap lebih lebar. Kortikosteroid juga tersedia dalam bentuk pil.
Penghambat fosfodiesterase-4
Jenis obat ini dapat diminum dalam bentuk pil untuk membantu mengurangi peradangan dan mengendurkan saluran udara. Ini umumnya diresepkan untuk PPOK parah dengan bronkitis kronis.
teofilin
Obat ini meredakan sesak dada dan sesak napas. Ini juga dapat membantu mencegah flare-up. Ini tersedia dalam bentuk pil.
Teofilin adalah obat lama yang melemaskan otot saluran udara, dan dapat menyebabkan efek samping. Ini umumnya bukan pengobatan lini pertama untuk terapi COPD.
Antibiotik dan antivirus
Antibiotik atau antivirus dapat diresepkan ketika Anda mengalami infeksi pernapasan tertentu.
Vaksin
Untuk menurunkan risiko infeksi pernapasan lainnya, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus mendapatkan suntikan flu tahunan, vaksin pneumokokus , dan booster tetanus yang mencakup perlindungan dari pertusis (batuk rejan).
Rekomendasi diet untuk penderita COPD
Tidak ada diet khusus untuk COPD, tetapi diet sehat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Semakin kuat Anda, semakin mampu Anda mencegah komplikasi dan masalah kesehatan lainnya.
Pilih berbagai makanan bergizi dari kelompok ini:
- Sayuran
- buah-buahan
- biji-bijian
- protein
- produk susu
Juga, ingatlah untuk mengurangi garam. Ini menyebabkan tubuh menahan air, yang bisa membuat pernapasan tegang.
cairan
Minum banyak cairan. Minum setidaknya enam sampai delapan gelas 8 ons cairan non-kafein sehari dapat membantu menjaga lendir lebih tipis. Ini bisa membuat lendir lebih mudah dikeluarkan.
Batasi minuman berkafein karena dapat mengganggu pengobatan. Jika Anda memiliki masalah jantung, Anda mungkin perlu minum lebih sedikit, jadi bicarakan dengan dokter Anda.
Manajemen berat badan
Menjaga berat badan yang sehat itu penting. Dibutuhkan lebih banyak energi untuk bernapas saat Anda menderita COPD, jadi Anda mungkin perlu mengonsumsi lebih banyak kalori. Tetapi jika Anda kelebihan berat badan, paru-paru dan jantung Anda mungkin harus bekerja lebih keras.
Jika Anda kekurangan berat badan atau lemah, bahkan perawatan tubuh dasar bisa menjadi sulit. Secara keseluruhan, memiliki COPD melemahkan sistem kekebalan Anda dan menurunkan kemampuan Anda untuk melawan infeksi.
Kebiasaan makan
Perut yang penuh membuat paru-paru Anda lebih sulit untuk mengembang, membuat Anda sesak napas. Jika Anda menemukan bahwa ini terjadi pada Anda, cobalah pengobatan ini:
- Bersihkan saluran udara Anda sekitar satu jam sebelum makan.
- Ambil sedikit makanan yang Anda kunyah perlahan sebelum menelan.
- Tukar tiga kali sehari dengan lima atau enam kali makan yang lebih kecil.
- Simpan cairan sampai habis agar Anda merasa kurang kenyang saat makan.